Hipnoterapie

Hipnoterapia jest formą terapii, ktora wykorzystuje hipnozę jako technikę samodzielną lub uzupełniającą. Wśród wielu form terapii, hipnoterapia wyróżnia się wykorzystaniem glębokiego stanu relaksacji w celu nawiązania bezpośredniej komunikacji z podświadomością osoby hipnotyzowanej.   
 

Definicja hipnoterapii brzmi: 

„Stosowanie hipnozy w terapii zaburzeń i problemów medycznych lub psychologicznych.”
 

Terapeuta wprowadzając hipnotyzowanego w stan transu (glęboka relaksacja) stosuje techniki, które dopasowuje do indywidualnych potrzeb Klienta. Hipnoterapia jest wspaniałym narzędziem do osiągnięcia pozytywnych efektów i radzenia sobie z różnego rodzaju problemami, ograniczeniami i zaburzeniami. 

Pracuję z osobami dorosłymi (18+), które cierpią z powodu stresu, lęku, problemów z uzależnieniami, problemów z jedzeniem, z osobami które doświadczyły traumy, która wpływa na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Wszystkich moich klientów traktuję z szacunkiem, zrozumieniem I empatią. 

Na bezpłatnej konsultacji rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Jest to dla Ciebie okazja do spotkania ze mną i zadania pytań. Pierwsza sesja skupia się na Twoich problemach i ich przyczynie. Tworzę bezpieczne przestrzeń, w której możesz rozmawiać o problemach, z którymi możesz się spotkać w swoim życiu. Na podstawie zebranych informacji omawiam z Tobą podejście terapeutyczne i wsparcie, które oferuję między sesjami. Pomiędzy sesjami możesz posłuchać scenariusza hipnoterapii, który dla Ciebie nagram. Mogę również zaproponować inne narzędzia, które pomogą Ci rozwiązać Twoje konkretne problemy. Pozostajemy również w kontakcie mailowym lub telefonicznym pomiędzy naszymi sesjami.

Stres, lęk i depresja są powszechnymi reakcjami na wyzwania, z którymi możemy się zmierzyć na każdym etapie życia. Mogą wyglądać bardzo podobnie, ale istnieją wyraźne różnice. Stres jest reakcją na codzienną presję lub zagrażającą sytuację, podczas gdy lęk jest reakcją na stres. Lęk, który nie ma wyraźnej przyczyny, zwykle trwa dłużej i jest trudniejszy do leczenia. Hipnoterapia poznawczo-behawioralna skupia się na przyczynach leżących u podstaw twoich zmartwień i lęków, a nie tylko na objawach. Rzuci wyzwanie twoim irracjonalnym myślom, dzięki czemu będziesz mógł określić, w jaki sposób twoje zachowanie wpływa na twoje życie i powoduje trudności. Ta metoda leczenia została opracowana specjalnie z myślą o Twoich osobistych objawach. 

 Kontrola wagi nie polega na diecie - polega na zastąpieniu niechcianych nawyków zdrowymi nawykami np.: żywieniowymi. Sesje hipnoterapii poznawczo-behawioralnej zachęcają do rozpoznawania swoich myśli i zachowań oraz modyfikowania zachowań, aby skutecznie zmienić swoją relację z jedzeniem i zmienić niechciane nawyki na pozytywne I zdrowe dla Ciebie. Odkąd stworzyłam ten program, z sukcesem pomogłam moim klientom schudnąć i nauczyć się, jak utrzymać zdrową dietę, zmienić nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej w swoim ciele. 

 Okazuje się, że hipnoterapia jest bardziej skuteczna niż jakakolwiek inna terapia wspierająca rzucanie palenia; zwykle skuteczny już po dwóch sesjach. Program łączy w sobie podejścia poznawczo-behawioralne i hipnoterapeutyczne skoncentrowane na rozwiązaniach. Jeśli zdecydujesz, że chcesz rzucić palenie lub już przestałeś i potrzebujesz wsparcia, ta terapia może mieć istotne znaczenie, pomagając Ci uwierzyć, że możesz odnieść sukces i dając Ci pewność, że to zrobisz. 

Moje sesje hipnoterapii są dla każdego kto chce doświadczyć jak umysł jest połączony z ciałem, oraz to, jak umysł wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie. Hipnoterapia pomaga w procesie poprawy zdrowia fizycznego, psychicznego, wspiera process wychodzenia z choroby. Nie ma w ofercie żadnych cudownych lekarstw; nie twierdzę, że jestem uzdrowicielem. Prowadzę moich Klientów przez metody i idee, które pomogły wielu osobom poczuć się lepiej wprowadzajac konieczne zmiany, ktore wspierają I wzmacniają proces zdrowienia.